برچسب: نویسنده: زهرا امینی تاريخ: پنجشنبه 28 دی 1396 ساعت: 15:21
» نمایش این صفحه بدین معناست که نویسنده وبلاگ یک مطلب را بصورت رمزدار درج کرده است و برای مشاهده کامل مطلب نیازمند آن هستید که کلمه عبور مرتبط با این مطلب را دانسته و وارد کنید.
برچسب: نویسنده: زهرا امینی تاريخ: جمعه 22 دی 1396 ساعت: 3:16
خداروشكر دوباره دارم خوب پيش ميرم
چند روزي هست شروع كردم به خوردن نوشيديني هاي چربي سوز
قبلا هم ميخوردم ولي الان يسري چيزاي جديد هم ياد گرفتم ك درست ميكنم و ميخورم
مثل صبحهاا اب گرم و دارچين و ابليمو ميخورم
شبها اب گرم و پودر زنجبيل و ابليمو ميخورم
بنظرم خيلي تاثير گذار بود
برچسب: نویسنده: زهرا امینی تاريخ: يکشنبه 17 دی 1396 ساعت: 1:08
برچسب: نویسنده: زهرا امینی تاريخ: يکشنبه 17 دی 1396 ساعت: 1:08
برچسب: نویسنده: زهرا امینی تاريخ: يکشنبه 17 دی 1396 ساعت: 1:08
برچسب: نویسنده: زهرا امینی تاريخ: يکشنبه 10 دی 1396 ساعت: 1:12
اين هفته اولين باري هست ك بعد دوماه افزايش وزن داتشم اونم سيصد گرم
راستش خيلي ناراحت نيستم چون برا همه اين مسله پيش مياد منم حال روز خوبي نداشتم خيلي ام مهموني رفتم برا همين ناپرهيزيم زياد بود ولي همه روز پيادع رويمو داشتم
دو روز دوباره كاملا رژيمي هستم و مراعات ميكنم
ديكه اين اشتباه تكرار نميكنم
انشالله هفته ديكه به وزن هشتاد دو و خورده اي ميرسم
برچسب: نویسنده: زهرا امینی تاريخ: يکشنبه 10 دی 1396 ساعت: 1:12
برچسب: نویسنده: زهرا امینی تاريخ: دوشنبه 4 دی 1396 ساعت: 5:15